TJ Sokol Roztoky
Menu
  • Úvod
  • Oddíly
    • Atletika
    • Badminton
    • Basketbal
    • Florbal
    • Kulturistika
    • Nohejbal
    • Stolní tenis
    • Volejbal
    • Všestrannost
      • Gymnastika
      • Míčové hry
      • Rodiče s dětmi
      • Skupinové lekce
  • Sportoviště
    • Rozvrhy
    • Pronájem sportovišť
    • Provozní řády
    • Antukové kurty
    • Atletická dráha
    • Atletické technické sektory
    • Beach kurty
    • Fotbalové travnaté hřiště
    • Sokolovna – hlavní sál
    • Sokolovna – přísálí
    • Tréninkové hřiště s umělou trávou (FTH)
    • Víceúčelové hřiště (VUH)
  • Skupinové lekce
  • Školáci
  • Rodiče s dětmi
  • O nás
    • Přihláška do TJ Sokol
    • Příspěvky 2025
    • Aktuality
    • Pojištění + oznámení o škodní události
    • Výbor TJ
    • Historie
    • Valné hromady
  • Kontakty
Menu

Skupinové lekce – všestrannost

Zaregistrujte se do našeho týmu v aplikaci app.tymuj.cz
Získáte aktuální informace o cvičení. Zacvičte si s námi. Těšíme se na Vás!

Lenka, Bára a Martina
telefon na Lenku: 606 651 816

Aplikace TÝMUJ

.

Rozvrh od 1. 1. 2025

BODYBALANCE

Lekce spojuje posilovací, protahovací a uvolňující cviky. Je zaměřeno na zpevnění středu těla. Vytváří rovnováhu mezi jednotlivými svalovými skupinami tak, aby pohybový systém fungoval správně, bez obtíží a bolesti. Lekce je doprovázena hudbou.
Cvičitelky: BARBORA Drchotová, LENKA Švecová, Kontakt: lenka.svecova@sim.cz

FITBALL

Hodina zahrnuje současně aerobní i posilovací část, při které využíváte váhy vlastního těla i vhodné posilovací a balanční pomůcky – gymball, bosu. Vše je doplněno hudbou, která vás bude motivovat. Zaměříte se na zlepšení fyzické kondice.
Cvičitelky: BARBORA Drchotová, MARTINA Sasková, LENKA Švecová, Kontakt: lenka.svecova@sim.cz

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Lekce je určena pro všechny, kteří chtějí pracovat na zlepšení pohyblivosti svého těla a odstranit potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Cílem je postupně upravovat držení těla, naučit se své tělo vnímat a tak předcházet různým bolestivým stavům.
Cvičitelky: MARTINA Sasková, LENKA Švecová, Kontakt: lenka.svecova@sim.cz

CENY

BODYBALANCE

Pro nečleny Sokola 100 Kč za jeden vstup nebo možnost nákupu permanentky.
Členové Sokola mají zvýhodněnou permanentku.

FITBALL

Pro nečleny Sokola 100 Kč za jeden vstup nebo možnost nákupu permanentky.
Členové Sokola mají zvýhodněnou permanentku.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Členové Sokola senioři mají vstup zdarma. Pro nečleny Sokola 100 Kč za jeden vstup nebo možnost nákupu permanentky. Členové Sokola mají zvýhodněnou permanentku.

PERMANENTKY

  • Členové Sokola si mohou zakoupit PERMANENTKU: 200, – Kč (12 vstupů).
    Permanentka je přenosná na všechna cvičení.
  • Nečlenové si mohou zakoupit PERMANENTKU: 550, – Kč (6 vstupů).
    Permanentka je přenosná na všechna cvičení.
  • Nečlenové si mohou zakoupit PERMANENTKU: 1.000, – Kč (12 vstupů).
    Permanentka je přenosná na všechna cvičení.

HLEDÁNÍ

PŘIHLÁŠKA do Sokola
PRONÁJEM sportovišť
PŘÍSPĚVKY 2025
Telefon: 737 407 424 - Nabídka bistra
Sokol Roztoky u Prahy

KONTAKTY

Tyršovo nám. 480
252 63 Roztoky

Email: tjsokolroztoky@seznam.cz

Datová schránka: fkey7yn

Více kontaktů

PROVOZNÍ ŘÁDY

Obecný

Atletický stadion

Tělocvična přísálí

Stanovy ČOS

DĚKUJEME ZA PODPORU


logo EATON

Logo Město Roztoky

Projekt vybavení klubovny TJ Sokol Roztoky u Prahy byl spolufinancován Evropskou unií.

ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ

Stanovy ČOS

Župa Jungmannova

Archiv aktualit

  • Atletika
  • Nohejbal
  • Sokol Roztoky
  • Stolní tenis
  • Volejbal
  • Všestrannost
    • Gymnastika
    • Míčové hry
    • Rodiče s dětmi
    • Školáci
    • Skupinové lekce
©2025 TJ Sokol Roztoky
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímNe